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十二生肖那个生 肖有开心果之称

2024-03-28生肖
我目前也在怀孕中,夏威夷果、松子、榛子、开心果、碧根果等坚果类是要吃的哦,宝宝以后会聪明~但是正如大家说的,炒的容易上火,生吃是最好,但是我现在实在讨厌生的坚果仁,所以买炒的也可以但是这类食品油脂含量都较高,每天只能吃一小把(碧根果、核桃这类大颗的每天2-3颗,不能多;松子、开心果这种小的,每天十颗左右),而且品种可以换着吃,但不是让你一天又吃碧根果、开心果、松子都吃哦医生说孕妇最好是什么都吃,每种吃的不要过多哦兔子吧

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